مکمل‌های بدنسازی ابزاری قدرتمند در کنار تمرینات منظم و تغذیه صحیح هستند که می‌توانند به ورزشکاران برای رسیدن به اهدافشان کمک کنند. این محصولات، از پروتئین وی که به عضله‌سازی و ریکاوری سریع کمک می‌کند تا کراتین که قدرت و عملکرد ورزشی را بالا می‌برد، طیف وسیعی از نیازهای بدن را پوشش می‌دهند. با این حال، مهم است که بدانید مکمل‌ها جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و سالم نیستند، بلکه مکمّل آن هستند. انتخاب مکمل مناسب باید با توجه به نوع تمرین، هدف و نیازهای فردی و در صورت امکان با مشورت یک متخصص تغذیه ورزشی انجام شود تا بهترین نتیجه و بالاترین ایمنی حاصل شود.
